(La salud mental de toda una generación)
Consumismo en exceso, el calentamiento global, las crisis político-financieras, las marcadas diferencias sociales, autoimagen distorsionada, falta en la habilidad social adaptativa, disfunción familiar, la ola del amor líquido, el aislamiento y el derrumbe de las identidades prestablecidas son algunos de los factores analizados por los cuales la generación z y los millenials tienden más hacia las crisis de salud mental.
Esta investigación está establecida a través de distintos artículos escritos por psiquiatras, psicólogos, investigaciones de campo, sondeos minoritarios y algunos libros de sociología y filosofía que se adjuntaran en la bibliografía, así como mi mirada complementaria de forma periodística.
“Todas las noches mirando al techo o con los ojos cerrados salto al vacío y pienso demás en lo que esta mal, en lo que no hice bien, añoro el pasado mi mayor monstruo no deja que mi mano mutilada cambie de página a una donde no este húmeda de mis lágrimas”.
Anónimo 17 años
“No conozco mayor cosa que mi soledad y estas cuatro paredes blancas, odio el amor que no tendré”
Anónimo 23 años
Las diversas causas juegan un papel fundamental a la hora de sacar conclusiones e intentar desenmarañar al sol, como tal no es posible atribuírselo a una sola causa diversos son los factores que nos afectan desde el papel salud, hasta el inconsciente colectivo, así como la crianza y cambios en el modelo de familia de estos últimos años.
Salud
Niveles bajos de colesterol en individuos jóvenes han tenido repercusiones conductuales volviéndose más agresivos según un estudio de Roldan E, Guillermin C, Malaga A. (2017)
Dietas de alto consumo de carbohidratos y bajas proteínas afectan los niveles normales de la serotonina, neurotransmisor natural que cuando está en niveles alterados o anormales tiene efectos cerebrales asociados con tendencias suicidas, agresión y violencia, alcoholismo y conducta impulsiva según Matti Virkkunen (1994)
Intoxicaciones y contaminación ambiental el plomo es acumulado a través de los años por diversas fuentes que incluyen la exposición a pinturas, y se observó que con el pasar de los años, según aumentaba la cantidad acumulada de plomo aumentaban los reportes de agresividad, delincuencia, quejas somáticas, depresión, ansiedad, problemas sociales, déficit de atención entre otras. Aunque los autores creen que hay factores del ambiente social que contribuyen a estas conductas, enfatizan en la importancia de prevenir la toxicidad cerebral por plomo, se plantea una hipótesis aun no verídica sobre la incidencia y repercusión del plomo en los procesos de pensamiento y neurotransmisores aun no estudiados, simplemente es una teoría ya que su uso de forma estadística se comparo con las tasas de morbilidad por asesinato y suicidio.
Déficit de vitamina D esta vitamina también conocida como colecalciferol, fijada por los rayos uv activa y desactiva enzimas en el cerebro y en el líquido cefalorraquídeo, enzimas que intervienen en la síntesis de neurotransmisores y en el crecimiento de los nervios por lo que juega un papel fundamental en el estado de ánimo, regulando así la sintesis de algunos neurotransmisores como aminas tal es el caso de la serotonina, dopamina o de péptidos de diferentes respuestas inhibidoras o excitatorias propiciando un desbalance que tiene repercusiones en la conducta.
La liberación de adrenalina junto con endorfinas a la hora de hacer ejercicio junto con una buena alimentación podría ayudar a corto y mediano plazo una mejoría en estos aspectos.
Sociedad
La pobreza, la participación desigual en los recursos económicos existentes, contribuye a alienar y perjudicar a las personas que pertenecen a las clases sociales bajas, así como la exposición constante a estímulos de publicidad figuras ideales en estética, peso, belleza, la constante supresión del deseo o la necesidad de la aspiración nos somete a una presión constante en estándares para agradar o fungir medianamente como un ser social, actualmente el modelo de familia ha ido modificándose a lo largo del tiempo ya que los padres mayormente están ausentes la mayor parte del tiempo o una de las dos figuras, quedando a expectativa de un posible trauma con repercusiones a futuro o con una conducta de negación de autoridad o de necesidad de satisfacerlo, el individualismo también es un factor considerable ya que este nos hace reconocernos como seres ajenos a sin respetar ni recordar que la colectividad nos hace a todos mejores, perdiéndose los valores de unión y resiliencia de forma comunitaria o colectiva mucho de esto también es dado gracias a las redes sociales ya que estas nos someten constantemente a estarnos comparando con otras personas como en caso de Instagram a romantizar vidas y compararnos con la cotidianidad que vivimos produciendo infelicidad o inconformidad con la vida y las expectativas, La tendencia hacia el urbanismo, con sus consecuentes variables como hacinamiento, industrialización no-planificada, el centralismo, ha sido una de las consecuencias de la transformación social y económica del país. Los efectos que provocan los conflictos como guerras, revoluciones, o anomia social también juegan un papel fundamental a la hora de explicar las relaciones de la interacción sujeto sociedad. Sin duda algo muy importante que agregar es que últimamente la salud mental es un tema que ha salido a flote en estas generaciones, eso dice mucho de nosotros y de nuestras ganas por cambiar lo pútrido del mundo. (Fragmento de ensayo propio a autor)
Psicológico
Desde el modelo conductista
Plantea que en principio todo en el ser humano, menos los reflejos, es producto del aprendizaje, un proceso acumulativo de cambios que ocurren en el organismo de acuerdo con la experiencia, conductas que buscan un objetivo adaptativo dependiente y relativo a los estímulos que se reciben del ambiente social externo en el cual está insertada la persona.
Desde el modelo Psicosocial
En este modelo se combinan dos modelos (cognoscitivo y conductual) planteando que el ser humano adquiere la conducta mediante un proceso de exposición, moldeamiento e internalización de valores, actitudes, conductas y normas (socialización primaria y secundaria). Se plantea que puede ocurrir por imitación (Bandura) en donde hay presentes tres factores: a) un motivo que induzca al cambio, consciente o inconsciente; b) un modelo que indique la dirección del cambio (quiero comportarme como alguien que he visto); y c) una recompensa (si me comporto como esa persona, lograré el mismo beneficio que él logró con esa conducta).
Bibliografía
Apa 6ta edición artículos
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Libros de referencia Apa 7ta edición
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